Bireysel terapi, danışan ve terapistin beraber yürüttükleri seans çalışmalarıdır. Bu yöntem, danışan ve terapistin birlikte, problemlerin çözümüne ulaşabilmelerin için tercih edilen en temel yöntemlerden biridir. Gündelik hayatta da kolayca karşılaşabileceğimiz bir takım olumsuz ruh halleri yaşam kalitemizi olumsuz yönde etkileyebilir. Bu gibi sorunlar da bireysel terapi desteği ile çözüme ulaştırılabilir. Bireysel terapide çalışılan sorunlara örnek olarak; depresyon, kaygılar ve korkular, kendine güven, geçmiş olumsuz yaşantılar, mutsuzluk, uykusuzluk, performans kaygısı, insan ilişkilerinde problem yaşama gibi konular gösterilebilir. Bu sürecin uzunluğu danışanın yaşadığı sıkıntılar ve ihtiyacına göre belirlenir.
Çift terapisi, evli olan ya da olmayan çiftlerin karşılaştıkları sorunları ele alıp çözüme ulaşmayı hedefleyen bir terapi modelidir. Bu terapide, çiftler arasında terapist tarafından yönlendirilen konuşmalara yer verilir. Genel olarak çiftler birlikte seanslara katılırlarken bazen tek bir kişiye de ilişkisi baz alınarak çift ve evlilik terapisi uygulanabilir. Bu terapide, çiftlerin birbirlerini daha iyi anlaması ve karşılaştıkları problemleri çözümleyerek ilişkilerine yardımcı olmak hedeflenir. Bu terapi yaklaşımında çiftlerin, uzman terapistin yönlendirmesi altında birbirlerine ve ilişkilerine karşı açık olmaları amaçlanır. Bu sayede ortaya çıkan anlaşmazlıklar ve ilişkiye yönelen negatif düşünceler çözüme ulaşır. Amaç, çiftlerin iletişim kanallarını açarak birbirlerini doğru anlamalarına yardımcı olmaktır.
Aile terapisi, aileyi oluşturan bireylerin arasında yaşanabilecek sorunların, ailenin tümü göz önüne alınarak, aile sistemi içinde çözümlenmesidir. Bu terapi modelinde aile sisteminin işleyiş biçimine ve aile üyelerinin birbirleriyle ilişki ve iletişimlerini ele alır. Bu terapi yöntemi bazen tüm aile, bazen aile üyelerinin bir kısmı ile, bazen de yalnız bir kişiyle yapılır. Bu terapilerde temel amaç bireylerin birbirlerini ve aile ilişkilerini anlamalarına yardımcı olmaktır.
Aile üyeleri arasındaki ilişkiler her zaman dengeli ve uyumlu bir şekilde gelişmeyebilir. Terapi, aile içinde her bireyin farklı yanlarını kabul edip beraber yaşamanın dengesini sağlamaya odaklanır. Bu nedenle uzman terapist, belirli durumlarda, ailenin far etmediği sorunlara dikkat çekebilir ve bunlar üzerinde ailenin çalışmasını sağlayabilir.
İnsanlar akademik, sosyal veya mesleki yaşamlarında zaman zaman performans sergileme durumundadır. Bu durum hayatımızın hemen her alanında karşımıza çıkabilir. Sporcular için bu durum maçlarda, tiyatrocular için sahnede, öğrenciler için sınav zamanında baş gösterebilir. Çalışma hayatında insanlar yaptıkları hemen her görevde performans gösterirler; bu bir iş görüşmesi, yoğun bir ofisi yönetmek şeklinde olabilir. Bu performans kişiden kişiye, durumdan duruma değişmekle birlikte hemen herkeste bir miktar stres ve kaygı yaratmaktadır. Ancak bu stres ve kaygı aşırı olduğu zaman performansını olumsuz yönde etkileyecek, hatta fizyolojik ve psikolojik sağlığı bozacak noktalara varabilir. Bude Psikoterapi Merkezi’nin uzman ekibi de, danışanların performanslarını en iyi şekilde sergilemelerine, öz güvenlerini ve kişisel gelişimlerini arttırmalarına ve kendilerini geliştirmelerine yardımcı olmayı amaçlarlar.
Couple Checkup sadece ilişkinin zenginleştirilmesi, eğitim ve değerlendirme amaçları içeren, kişisel
kullanıma yönelik bir özbildirim ölçeğidir. İlişkiniz hakkında derinlemesine düşünmeye zaman ayırmak, çift olarak gelişmenin önemli bir parçasıdır. İlişkinizin 20 farklı yönünü ölçen Couple Checkup sizi, ilişkiniz hakkında birlikte konuşup düşünmeye ve hem bireyler hem de çift olarak gelişmeye yönelik adımlar atmaya sevk etmek üzere tasarlanmıştır. Couple Checkup, PREPARE/ENRICH Programının 25 yılı aşkın araştırmalarına dayanmaktadır.
Couple Checkup’ın amaçlarından biri, ilişkinizin güçlü alanlarını takdir etmektir. Sizin ve partnerinizin iyi iş çıkardığı alanlardan gurur duymalısınız. Güçlerini koruyabilmeleri için ilişkinizin bu yönlerini beslemeye devam edin. Bu güçlü alanlar, ilişkinizin geliştirilmesi gereken başka alanlarını telafi etmenize ve ele almanıza yardımcı olabilir. Örneğin, eğer iletişim alanında güçlüyseniz ama finansal durum konusunda sıkıntı yaşıyorsanız, finansal meseleler hakkında iletişim kurmaya zaman ayırın ve birbirinizle endişeleriniz hakkında konuşun. Bir sonraki adımda, olası çözümlere yönelik beyin fırtınası yapmak için iletişim becerilerinizi kullanın ve değişiklikler yapmaya başlarken birbirinize destek olun.
Couple Checkup’ın bir diğer amacı hemfikir olmadığınız ve çözülmesi gereken meseleleri
saptamaktır. Tıpkı bir tamircinin arabanızı tamir ederken neyin çalışıp neyin çalışmadığını tespit etmesi gibi, ilişkiler de gelişmeyi ve rayında gitmeyi sürdürmek için yönlendirme, bakım ve özen gerektirir. İlişkinizin geliştirilmesi gereken alanlarının saptanmasıyla meseleler çözülebilir. Sonuçlarınızı kalıcı veya değiştirilemez olarak görmeyin. Bu sonuçlar, ilişkinizin bugün bulunduğu noktanın anlık bir fotoğrafı gibidir.
Üçüncü bir amaç, sizi ve partnerinizi ilişkiniz hakkında konuşmaya teşvik etmektir. Duygularınızı ve düşüncelerinizi paylaşarak daha güçlü bir ilişki kurmanın yollarını keşfedeceksiniz. Unutmayın, mükemmel ilişki diye bir şey yoktur. Bütün çiftlerin başlangıçta onları birbirlerine çekmiş olan güçlü yanlarının yanı sıra zorlu durumları ve meseleleri de vardır. Bu sonuçları sindirmeye ve partnerinizle Couple Checkup üzerinde konuşmaya zaman ayırmalısınız.
Oyun terapisi, oyuncakların aktif olarak kullanılmasıyla değişik tarzda oyunların oynandığı, çocukların duygusal olarak kendilerini ifade edebilmesini sağlayan terapi çeşididir. Çocuklar duygularını bu şekilde ifades ederek rahatsız hissettikleri hareket ve düşünce biçimleri üzerinde yoğunlaşmış olurlar. Bu alanda profesyonel eğitim almış terapistler, hali hazırda çocuklar için güvenli bir ortam yaratmakta ustalaşmış olduğundan; çocukların ailelerinin yanında, okulda ya da diğer sosyal çevrelerinde hissedemedikleri rahatlığı hissetmelerini sağlayarak onların bu sorunlarıyla baş etmelerine imkan tanımaktadır.
Gerçekleştirilen oyun terapisi esnasında; terapistler genel olarak çocuklar fark etmese de duygusal anlamda kendilerini ifade etmelerini kolaylaştıracak oyuncaklar kullanmaktadır. Bu durum oyun oynarken çocuğun hem hayal gücüne hem duygularına tesir ederek terapinin kendiliğinden akıp gitmesine ortam sağlar. Çünkü bilindiği üzere, çocukların kendi hissettiklerini doğru anlamlar yükleyerek ifadeye dökmesi yetişkinlere nazaran daha güçtür. Güç olmasından kasıt, doğru duyguyu doğru şekilde ifade edebilme yetilerinin yaşları itibari ile yetişkinler kadar gelişkin olmadığıdır. Bu sebepten ötürü de oyun terapisine gidenler, oyun esnasında kendi yaşantısından parçaları farkında olmasa da duygusal olarak ortaya dökerek hangi noktada içsel çatışma yaşadığını belli etmeye başlar. Soru sorularak alınamayan cevaplar bu sayede biraz daha uğraştırıcı bir yöntem olsa da ortaya çıkartılabilmektedir.
Wechsler Çocuklar için Zeka Ölçeği-IV (WISC-IV), 6 yaş 0 ay ile 16 yaş 11 ay arasındaki çocukların zihinsel becerilerini ölçmeye yarayan zekâ testidir. Test, zekâ düzeyinin yanı sıra çocuğun güçlü ve zayıf zihinsel becerileri hakkında ipuçları sunmaktadır. Çocuğun ileride veya geride olduğu tüm zihinsel yeteneklerin keşfedilmesiyle birlikte güçlü yönlerini daha ileriye taşıyabilmek veya zayıf yönlerini desteklemek mümkün olmaktadır. WISC-IV sonucu elde ettiğimiz veriler, çocuğun zihinsel faaliyetlerinin yaşıtlarının ne kadar gerisinde veya ilerisinde olduğunu öğrenmemize yardımcı olmaktadır. Üstün zihinsel potansiyele sahip çocuklar üzerinde farkındalık oluştururken, diğer yandan geliştirilmesi gereken zayıf zihinsel becerilere yönelik uygun destek programlarının vakit kaybetmeden hazırlanması sağlanabilmektedir.
Wechsler Çocuklar İçin Zekâ Ölçeği ailesinin dördüncü üyesi olarak WISC-IV, 2008 yılında ticari ve bilimsel telif hakları Türk Psikologlar Derneği (TPD) tarafından alınarak Öktem ve ark. (2008-2012) tarafından uyarlanmıştır. Türkiye’de geçerlilik ve güvenilirlik çalışmaları 2013 yılında tamamlanan en güncel çocuk ve ergen zekâ ölçeği olma özelliği taşımaktadır.
Ebeveyn Danışmanlığı
Ebeveyn danışmanlığı bu noktada bebeklik ve çocukluk dönemiyle ilgili ebeveynleri bilgilendirmeyi, gelişimsel krizlerin sağlıklı bir şekilde çözülmesini ve atlatılmasını, sorunlara sistemik ve çözüm odaklı yaklaşarak aileleri desteklemeyi amaçlayan danışmanlık hizmetidir.
Ebeveyn Danışmanlığına Ne Zaman İhtiyaç Duyulur?
Ebeveyn danışmanlığının temel amacı sorunların daha oluşmadan erken müdahale etmek, sorunlar oluştuğunda ise çözülmesini ve daha çok büyümeden sağlıklı bir şekilde yönetilmesini sağlamaktır.
2-12 Yaş Dönemi Ebeveyn Danışmanlığı
2-12 yaş arasındaki çocukların gelişim özellikleri, mizaçları ve geçmiş yaşantıları bu dönemde yaşanabilecek normal ve zorlu davranışlar konusunda ayrıntılı bilgi verilir. Süreç boyunca ebeveynlere çocukların yaşına göre beklentilerini düzenleme, sosyal becerilerini güçlendirme, ilgilerini ve becerilerini tanıma ve geliştirme, ders çalışma alışkanlığı kazandırma, okula başlama gibi konularda ve sorumluluk kazandırma, kural koyma, seçim hakkı verme, sağlıklı ve gerçekçi sınır koyma gibi daha birçok konuda destek verilir. Çocukla ebeveyn arasında yaşanabilecek krizler ve bu krizlerin sağlıklı bir şekilde atlatılması ve yönetilmesi ile ilgili işlevsel ebeveynlik becerileri kazandırılması amaçlanır.
Özgül Öğrenme Güçlüğü olan çocukları kapsamlı değerlendirmek, güçlü ve zayıf yönlerine ilişkin fikir edinmek için ÖÖG test bataryası çok önemli veriler verir. ÖÖG Bataryası; Çocuğun lateralleşmesinin tamamlanıp tamamlanmadığından okuma alanındaki performansına, dikte, kopyalama, öncelik sonralık ilişkisini sorgulama, kendini düzenleme, matematik becerileri ve görsel bellek taraması yaparak çocuğun güçlü ve zayıf yanlarını tespit edilmesine olanak tanır.
ÖÖB belirtilerini kapsamlı olarak ele alan batarya, yapılandırılmış klinik gözlem yapılmasını da sağlar. Güncel sürümün kapsamındaki testler (varsa alt testler: ölçtüğü özellikler) şunlardır: 1. Matematik (4 alt test: matematik becerisi), 2. Okuma (3 alt test: okuma becerisi), 3. Gesell Gelişim Figürleri (duyumsama/algılama), 4. Yazma (3 alt test; yazma becerisi), 5. Saat Çizme (duyumsama/algılama, sıralama, kavramlaştırma, yönetici işlevler), 6. Sağ-Sol ayırt Etme (motor koordinasyon), 7. Lateralizasyon (motor koordinasyon, duyusal-motor koordinasyon), 8. Öncelik-Sonralık İlişkilerinin Sorgulanması (iki alt test), 9. Sıralama (iki alt test).